На сайте размещены статьи по темам: целлюлит, сброс веса, позвоночник, массаж, фитнес и некоторым другим. Информация содержащаяся в материалах поможет самостоятельно улучшить свой внешний вид, фигуру и здоровье.
Новые статьи
Делимся с друзьями и коллегами |
Мой канал в Яндекс Дзен Профилактика лучшее лекарство
Обёртывания тела с горчичным порошком
Обёртывание с горчицей поможет не только когда есть целлюлит или лишний вес, но и в случае усталости мышц или болях в суставах. Горчица раздражает кожу и стимулирует кровоток в капиллярах ... |
Кофейное обёртывание тела
Кофе в маске для обёртывания выполняет две функции: пиллинг кожи и активизация кровообращения в мышцах и подкожной жировой клетчатке. Кофе в обёртывании подходит всем людям за редким исключением ... |
Обёртывание тела с перцем: заводская косметика, домашние рецепты.
О таком обёртывании надо вспоминать не только когда есть целлюлит, но при болях в мышцах вызванных большой физической нагрузкой. Разогрев мышц в результате обёртывания снимает боль и ускоряет их восстановление ... |
Правила обёртывания ног при варикозе.
При этом заболевании обёртывание рассматривайте как процедуру снимающую боль и симптомы. Обёртывание - это не метод лечения варикозного расширения вен. Запрещено делать горячее обёртывание ... |
Фитнесс обёртывание тела
Косметика для фитнесс обёртывания воздействует на кожу и мышцы также как и традиционные маски: охлаждает, разогревает, ускоряет движение лимфы, выводит лишнюю воду и так далее. Слово "Fitness" в название добавили специалисты по рекламе ... |
Солевое обёртывание тела: бандажное, медовое, домашние рецепты, описание заводской косметики
Морскую соль просто добавить в любой рецепт домашнего обёртывания. Она мало стоит и добавляет результативность процедуры по многим направлениям: лучше уменьшаются отёки, улучшается цвет и внешний вид кожи. Для простого солевого обёртывания достаточно одной соли ... |
Охлаждающее обёртывание для тела: домашние рецепты, описание готовой косметики
Крио обёртывание помогает во многих ситуациях: болят мышцы после тренировки, целлюлит, отёки на ногах, варикозное расширение вен и ряд других болезненных состояний. Есть много готовой косметики для этой процедуры ... |
Шоколадное обёртывание тела
Для обёртывания тела используют: готовые заводские маски с шоколадом, какао порошок, масло какао или пищевой шоколад. Шоколадное обёртывание отлично восстанавливает после психологических и физических нагрузок ... |
Экспресс (быстрое) обёртывание тела своими руками
Это обёртывание для тех кто хочет быстро улучшить внешний вид кожи на теле или отдохнуть физически и психологически. Экспресс обёртывание делают с разными компонентами: косметическая глина, лечебная грязь, яблочный уксус ... |
Обёртывание тела яблочным уксусом взрослым и детям
Взрослым такое обёртывание поможет улучшить кожу и будет подспорьем в программе снижения веса или уменьшения целлюлита. Детям поможет снизить температуру. Обёртывание с яблочным уксусом - пожалуй самый дешёвый способ улучшения внешнего вида ... |
Варианты СПА обёртывания дома и в салоне
SPA обёртывание - это процедура в которой используются дары морей и океанов. Сейчас это правило часто нарушается. СПА обёртывание можно сделать дома ... |
Увлажняющий и успокаивающий крем после обёртывания
Во время обёртывания кожа испытывает нагрузку от пота, высокой температуры и косметики. Всё это может привести к раздражению. Увлажняющий или успокаивающий крем приводит кожу к нормальному состоянию ... |
Согревающее одеяло для косметологических процедур
Увеличивая температуру тела мы активизируем все процессы в коже и внутренних органах. Термоодеяла бывают с одной, двумя и тремя зонами прогрева тела ... |
Плёнка и одежда для обёртывания
Дешёвые, не добавляют сложностей в проведение процедуры и при этом существенно увеличивают эффективность обёртывания. Простынь, рубашка, шорты - выбирайте учитывая место и площадь обёртывания ... |
Бинты для обёртывания.
Бинты во время обёртывания нужны тем у кого запущенная проблема: целлюлит, отёки. Вторая группа людей кому подойдёт бандажное обёртывание - нужен быстрый результат. Влияние бинтов понятно: сдавливаются сосуды и ткани ... |
Обёртывание на основе растительного масла против целлюлита.
Многие фирмы выпускают готовую антицеллюлитную косметику на основе растительного масла. Покупая обращайте внимание на активные компоненты входящие в маску. Несложно такое обёртывание сделать дома, без помощи косметолога ... |
Делаем дома маску для обёртывания из какао и растительного масла.
Какао и растительное масло - возможно самые удобные компоненты для тех кто только начинает делать обёртывание самостоятельно. Польза будет для кожи и всего организма при этом мало вероятности осложнений ... |
Учимся использовать эфирное масло в домашней косметике для обёртывания
Эфирное масло правильней добавлять в косметику для обёртывания когда вы нашли для себя подходящую основу и несколько активных компонентов. Эфирное масло добавляют в горячее, холодное или нейтральное обёртывание ... |
Домашние рецепты горячего обёртывания тела
Горячее обёртывание - универсальное средство улучшающее настроение, фигуру и здоровье кожи. Если самой делать косметику - это экономит деньги и время. Состав маски прост, редких компонентов не надо ... |
8 домашних рецептов охлаждающего обёртывания
Охлаждение тела происходит за счёт применения масок температурой ниже 30°С и в составе косметики есть вещества понижающие кровообращение в капиллярах. Происходит двухэтапная реакция организма ... |
7 домашних рецептов для обёртывания чтобы уменьшить целлюлит
Уменьшить целлюлит не привлекая косметолога можно. Надо набраться терпения и экспериментировать с домашними рецептами обёртывания от целлюлита. Если у вас есть время и желание научиться чему то новому - этот путь для вас ... |
6 домашних рецептов косметики для обёртывания чтобы похудеть
Если у вас есть свободное время, желание ощутить себя средневековым учёным и не надо срочно худеть - попробуйте домашние рецепты обёртывания для уменьшения веса. Трудно гарантировать результат, но свежие ощущения получите точно ... |
Косметика для горячего обёртывания с эффектом похудения
У горячего обёртывания много противопоказаний - будьте внимательны настраиваясь на эту процедуру. Результат зависит от дополнительных факторов: питание, уровень физической нагрузки. Получается горячее антицеллюлитное обёртывание - не панацея ... |
Косметика для охлаждающего обёртывания с эффектом похудения
Чаще всего о холодном обёртывании вспоминают когда остальные методы борьбы с целлюлитом исчерпаны. Статья поможет понять для чего нужна такая процедура и как выбрать косметику для обёртывания. Проще всего купить косметику в интернете, но перед оформлением заказа надо подготовиться ... |
Особенности косметики для обёртывания из разных стран.
В магазине много косметики. Какую купить? В статье описаны особенности косметики для ухода за телом из России, Азии, Индии, Европы и Северной Америке. Если у вас есть время и не хотите переплачивать - покупайте косметику из России или Белоруссии ... |
Выбираем косметику для обёртывания чтобы похудеть
Три вида обёртывания помогут похудеть: горячее, выводящее жидкость из тканей и холодное. Какой из них подходит вам сразу не определишь. Если у вас сильные отёки - ориентируйтесь на лимфодренажное обёртывание. В остальных случаях - пробуйте, информация в статье вам в этом поможет ... |
Как использовать скраб перед обёртыванием
В идеале скраб подбирается с учётом вида обёртывания: холодное, горячее, для похудения, антицеллюлитное. Можно использовать и подручные средства: соль, мёд, но учитывайте особенности воздействия ... |
Самомассаж перед обёртыванием - можно ли обойтись, чем делать, как делать
Массаж перед обёртыванием занимает несколько минут и не требует больших медицинских знаний. Погладили кожу, помяли мышцы и увеличили пользу от обёртывания ... |
Умывание перед обёртыванием - чем пользоваться, что надо знать
Очистить кожу перед обёртыванием надо. В противном случае маска для обёртывания ляжет не на кожу, а на смесь пыли, кожного сала, пота, частичек одежды. Сложного ни чего нет - используйте любимое мыло и не торопитесь ... |
Приспособления нужные для обёртывания дома: обязательные, необязательные, общее описание
При планировании курса самостоятельного обёртывания возникают вопросы о пиллинге, очистке кожи, увлажняющем креме, маске, термоодежде и других приспособлениях повышающих эффективность процедуры. Часть инструментов для обёртывания придётся точно покупать, а без некоторых можно обойтись ... |
Обёртывание для похудения: выбор косметики, домашние рецепты, техника выполнения, как увеличить эффективность
Начинайте курс обёртывания для сброса веса весной (февраль, март): до лета успеете оценить результат; внести изменения в программу; применить другую методику похудения. Эффективное обёртывание не делают спонтанно. Надо время для подбора косметики и корректировки режима дня ... |
Обёртывание от целлюлита: выбор косметики, домашние рецепты, техника выполнения
Про обёртывание вспоминают в первую очередь когда собираются бороться с целлюлитом. Это правильно, обёртыванием проще всего достучаться до этой болезни. Но учитывайте правила и особенности разных видов обёртывания. С чего начать, как подготовиться, какую косметику купить, а что можно приготовить дома ... |
Как сделать обёртывание дома самостоятельно
Обёртывание тела полезный инструмент для улучшения здоровья, уменьшения стресса, борьбы с целлюлитом и лишним весом. Нужна теоретическая подготовка и немного смелости. Для большинства женщин у домашнего обёртывания больше преимуществ чем недостатков ... |
Медовое обёртывание тела: описание косметики, домашние рецепты, правила проведения
Мёд универсальное средство улучшения здоровья и внешнего вида. Главное чтобы в организм попал, через желудок или кожу - без разницы. В мёд для обёртывания добавляют вещества усиливающие его полезные свойства ... |
Антицеллюлитное горячее обёртывание: описание косметики, домашние рецепты, правила проведения
Термообёртывание поможет убрать небольшой целлюлит и похудеть на 1 - 3 кг. Кроме этого процедура улучшает внешнее состояние кожи: цвет, упругость. Косметику для горячего обёртывания от целлюлита можно сделать дома или купить готовые маски ... |
Горячее обёртывание для похудения - выводим жидкость, расщепляем жиры
Для большинства людей термобёртывание отличное дополнение в программе контроля веса. Эта процедура активизирует жировой обмен и улучшает состояние кожи. Горячее обёртывание для похудения делают на живот, бока, ноги и руки ... |
Горячее дренажное обёртывание для быстрого похудения
Уменьшить объёмы можно за счёт расщепления жиров или уменьшения воды в тканях. Горячее дренажное обёртывание быстро выводит воду из организма уменьшая объёмы отдельных частей тела. Для закрепления результата используйте дополнительные способы похудения: упражнения, правильный режим питания ... |
Осложнения после горячего обёртывания
После горячего обёртывания бывают ухудшение внешнего вида и здоровья. Причины: перегрев, обезвоживание, раздражение на коже. Подготовившись легче избежать осложнений и получить желаемый результат ... |
Сравниваем горячее и холодное обёртывание
Сочетание горячего и холодного обёртывания увеличивает эффективность процедуры и помогает избежать осложнений. Начиная курс обёртывания делайте по очереди горячее и холодное ... |
Правила домашнего горячего обёртывания
Горячее обёртывание особенно актуально весной: приятно понежится под одеялом и подготовить тело к лёгким одеждам. Делать обёртывание просто, после нескольких процедур это будет как пожарить картошку на ужин. Начинается термообёртывания с планирования - эта процедура будет забирать у вас 1.5 часа времени ... |
Горячее обёртывание: влияние на организм, алгоритм проведения, косметика и рецепты для дома
Термобёртывания - это инструмент корректировки фигуры для ленивых. А если правильно совместить процедуру с антицеллюлитным массажем, спортом и подобрать питание - результат получите заметный и быстрый. Во время горячего обёртывания кровь приливается к коже и ткани получают питательные элементы ... |
Лечение ревматоидного артрита в сауне
Правильно рассматривать сауну или русскую парную как дополнительный метод терапии заболеваний суставов. Сауна назначается при умеренной активности воспалительного процесса ... |
Рекомендации по использованию сауны во время лечения суставов
Практикуя парную для лечения суставов учитывайте индивидуальные особенности реакции людей на эту процедуру. В первую категорию попадают люди с исходно завышенным уровнем инсулина в крови ... |
Использование бани для лечения суставов
Во время посещения бани организм проходит три этапа адаптации: привыкание к высокой температуре, глубокий прогрев и охлаждение. Для лечения суставов важно регулярность посещения сауны или русской парной ... |
Использование йодо-бромных ванн и вытяжения для лечения суставов
Курсы ванн с минеральной водой применяют для лечения подагры. После лечения у всех больных наблюдается повышение показателя клиренса мочевой кислоты. Улучшается пуриновый обмен ... |
Соляные ванны для лечения суставов
Химические и физические свойства хлоридно-натриевой воды активно используют для лечения артритов и артрозов. Реакция вегетативной нервной системы на соляные ванны заключается в усилении кровообращения и диуреза ... |
Углекислые ванны для лечения суставов
Проникая в организм через лёгкие углекислый газ замедляет и углубляет ритм дыхание. Такой ритм дыхание полезен при ревматоидном артрите ... |
Правила хрономедицины для лечения суставов
Рассогласование биоритмов усугубляет течение заболеваний суставов и усложняет лечение. Нарушение биологического ритма наблюдается при артритах и артрозах ... |
Ванны с минеральной водой для лечения суставов - общая информация
Эффективность ванн с минеральной водой для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата зависит от только от состава воды, но и от методики её применения. Для лечения спондилоартрита используются более интенсивные процедуры, чем для лечения ревматоидного артрита ... |
Использование процедур с климатическими факторами для лечения суставов
Существенного улучшения состояния суставов можно добиться используя естественные факторы: воздух, солнце, купание в море. Во время купания в открытом море на организм влияют химический ... |
Использование климатических факторов для лечения суставов
Во время климатотерапии активизируется адаптационные механизмы человека, под воздействием внешних факторов: изменение атмосферного воздействия, солнечная активность и так далее. На Балтийском море в первую очередь влияет низкая температура, ветер, влажный климат ... |
Использование курортов для лечения суставов
Лечение суставов на курортах подразумевает комплексный подход: минеральная вода, ванны, купание в морской воде, индивидуальная программа физических нагрузок, массаж и некоторые другие процедуры. Психологический отдых - это преимущество подчёркивают многие посетители санаториев и курортов ... |
Лечение остеоартроза лечебной грязью
Использование сульфидной грязи и хлоридных натриевых ванн способствует мощному иммуномодулирующему действию на организм. Эффективность процедуры увеличивается если делать аппликации пелоида на область проекции надпочечников ... |
Варианты лечения артритов с помощью лечебных грязей
Больным с ревматоидным артритом проводят грязевые ванны состоящие из 90 кг. торфяной лечебной грязи и 270 литров воды. Оздоровительный эффект увеличивается если температуру грязевых ванн или аппликаций повышать по ходу процедуры ... |
Использование лечебных грязей с электрофорезом для лечения суставов
Одновременное воздействие пелоидов и электрического тока определённых характеристик увеличивает обезболивающий эффект и количества активных веществ перенесённых из лечебной грязи в организм. Наиболее изученное дополнительное средство - это электрофорез ... |
Комбинированные методы лечения суставов
В некоторых ситуациях эффект от лечебных грязей резко увеличивается при использовании дополнительных методов. Магнитное поле и пелоидотерапия эффективно лечит артрит... |
Правила проведения процедур с лечебной грязью при лечении суставов
Для положительного воздействия на суставы пелоиды можно использовать в виде аппликаций, лечебных ванн и как средств для натирания. Для приготовления ванн используют ... |
Ответная реакция организма на воздействие лечебными грязями
Центральная нервная система, кровеносные сосуды, мышцы и ткани по разному реагируют на лечебные грязи разной температуры и состава. Это надо учитывать и подбирать пелоиды для лечения суставов исходя из особенностей течения заболевания. Читать далее |
Разновидности и состав лечебных грязей (пелоидов)
Влияние лечебной грязи на организм человека во время ванн, обёртывания или аппликаций зависит от типа пелоида и его происхождения. Для наружного применения используют: иловые, торфяные, сапропелевые и сопочные лечебные грязи. Читать далее |
Влияние минеральной воды на больных с подагрой, артритом и остеопорозом
Компоненты входящие в состав минеральных вод так влияют на течение обменных процессов в организме, что уменьшают остроту течения многих суставных заболеваний. Читать далее |
Использование контрастных ванн для лечения суставов
Ванны с тёплой и холодной водой вызывают ответную реакцию в дерме, нервной системе и сосудах. Такое комплексной воздействие улучшает состояние суставов, уменьшая воспаление и болевые ощущения. Читать далее |
Варианты использование радона для лечения суставов
Радон, как активное вещество, используется в трёх вариантах: радоновые водные ванны, радоновые воздушные ванны и радоновые аппликации. Каждый вариант можно применять для лечения заболеваний суставов. Читать далее |
Варианты использование сероводородной минеральной воды для лечения суставов
Ванны из минеральной воды содержащей сероводород активно используют при курортном лечении для восстановления крупных суставов человека. Данную процедуру часто сочетают с физиотерапией. Читать далее |
Первая помощь при проявлении аллергии
Конечно, лечить аллергию и подбирать лекарства должен специалист. А что делать когда специалиста рядом нет, а симптомы аллергии есть? Заняться проверенным самолечением, не заменяющее общение с врачом и являющееся дополнительным методом контроля заболевания. Читать далее |
Бронхиальная астма - что надо знать всем родителям
С одной стороны - астму нельзя полностью вылечить, а с другой - с этим заболеванием, используя соответствующие поддерживающие препараты, можно жить полноценной жизнью и даже заниматься спортом. Читать далее |
Разбираем причины болей в животе
Боли в животе бывают симптомами разных заболеваний и даже из-за перенапряжения скелетной мускулатуры живот может болеть. Самолечением в этом вопросе заниматься нельзя, но владеть дополнительной информацией надо, она поможет выработать правильный алгоритм действий при данной проблеме. Читать далее |
Летняя простуда - особенности лечения и профилактики
Общие респираторные заболевания распространены летом не меньше чем зимой, но надо понимать что отношение к летней простуде должно быть у пациента другое, по сравнению с этим же заболеванием в зимнее время. Читать далее |
Занимаемся зимним бегом с пользой для здоровья
К занятиям фитнесом на свежем воздухе при минусовой температуре надо готовиться. Готовиться не только психологически, но и обратить внимание на одежду и обувь. Отрицательная температура, скользкий снег или лёд - всё это накладывает значительный отпечаток на подготовку к зимнему бегу. Читать далее |
Постное питание - общая информация
Питание в течение года соблюдая сезонные посты - удобный и щадящий способ контроля за собственным здоровьем и весом. Такой способ питания обеспечивает организм всеми необходимыми компонентами, при этом помогая избавиться от ненужного жира и других накоплений в тканях и органах. Читать далее |
Храп во время сна, как правильно реагировать
Многие ошибаются, считая храп признаком здорового и глубокого сна. На самом деле, если кто-то из ваших знакомых регулярно храпит, надо найти причину такого поведения организма и избавиться от такого состояния. Читать далее |
Как избежать аллергии современному человеку
Часто мы сами провоцируем это заболевание, используя во время ремонта строительные материалы сомнительного производства, кушая продукты питания радующие глаз красивым внешним видом, но с очень сомнительным составом. Читать далее |
Делаем брови красивыми и здоровыми
Брови играют далеко не первую скрипку в красоте человека, но эта деталь может подчеркнуть красоту глаз, движением бровей мы может выражать разные эмоции. Брови получаются играют не самую последнюю роль в нашей жизни. Читать далее |
Аутогенная тренировка - информация для начинающих
Сознательное волевое усилие позволяет таким образом воздействовать на органы и системы человека, что альтернативу тяжело найти. Аутотреннинг даёт возможность воздействовать не только на скелетную мускулатуру, но и на работу печени, почек, нервной системы и так далее, а также на нашу работоспособность и внимание. Читать далее |
Заботимся о своей шее с помощью упражнений
На шею обращают внимание далеко не в первую очередь, это правда, но часто бывает что именно эта часть нашего тела привлекает или отталкивает внимание окружающих. Заботиться о внешнем виде и здоровье шеи надо, так как эта деталь может испортить общее впечатление о человеке. Читать далее |
Описание углеводов входящих в состав нашей пищи
Контролировать своё здоровье хотят многие люди, и в первую очередь в этом вопросе обращают внимание на питание. Важнейшим элементом нашего питания являются углеводы и правильное отношение к ним сформирует надёжную платформу в формировании индивидуального здорового питания. Читать далее |
Способы тренировки дыхания человека, методы Бутейко, Фролова, Галузина
Избыток кислорода в организме приводит к возникновению многих проблем. К сожалению в большинстве случаев люди не борются с первопричиной, а пытаются с помощью таблеток и оздоровительных процедур избавиться от симптомов и последствий. Занимаясь дыхательной гимнастикой можно нормализовать баланс кислорода и углекислого газа. Читать далее |
Необходимая информация о сахарном диабете которая пригодится каждому человеку
Лечить сахарный диабет и заниматься восстановительной работой с людьми страдающими данным недугом должны специалисты, а вот минимальный объём информации об этом заболевании должны знать все. Эта информация поможет во время принять меры и уменьшит вероятность развития этого опасного заболевания. Читать далее |
Организовываем профилактику плоскостопия
Плоскостопие - это проблема возникающая на начальном этапе развития человека и потом преследующая его в течении всей жизни. Избежать этого можно с помощью размеренных физических нагрузок или специальных упражнений, которые необходимо делать регулярно. Читать далее |
Учитываем возраст при уходе за волосами
Возраст сильно влияет на работу систем человека отвечающих за здоровье и внешний вид волос. С возрастом меняется работа сальных желёз, кровеносных сосудов, что автоматически сказывается на внешнем виде волос. С течением времени наши волосы ждут от нас соответствующего ухода, а не повторения процедур которые приносили успех в 20 лет. Читать далее |
На что надо обращать внимание людям перенесшим операцию на щитовидной железе
Проблемы с щитовидной железой и возможная операция на этом органе - это не приговор для человека. Да, после операции придётся соблюдать определённые правила, но при этом вполне возможно жить полноценной жизнью, на радость себе и для пользы окружающим. Читать далее |
Надо ли искать натуральные ингредиенты в косметике?
Натуральные материалы всегда лучше искусственных! Такое утверждение большинство людей воспринимают со 90% доверием. Но факты и практика готовы опровергнуть это утверждение, во всяком случае в сфере средств по уходу за внешним видом человека. Читать далее |
Зависимость человека от смены погоды, что надо знать современному человеку
Негативных факторов в нашей жизни огромное количество, а тут ещё погода изменилась и начались головные боли. С такой ситуацией сталкиваются многие жители современных городов. Устранить метеозависимость из нашей жизни полностью не получится, но существенно уменьшить её влияние вполне под силам каждому. Читать далее |
Правила которые надо соблюдать при выполнении закаливающих процедур
Закаливание, как способ оздоровления организма и улучшения внешнего вида, привлекает большое количество людей, но многие "обжигаются" на данной процедуре, так как нарушает основные правила, которые как раз изложены в этой статье. Читать далее |
Дыхание носом - физиология и влияние на организм
Дыхание носом, принципиально отличается по своему влияние на человека, от дыхание ртом - отличается в положительную сторону. Проходя по носовым проходам воздух активизирует множества положительных процессов в организме человека. Читать далее |
Выбираем полезные продукты согласно гликемическому индексу
Наше самочувствие и здоровье сильно зависят от уровня сахара в крови, на который влияют многие факторы (возраст, ежедневная нагрузка, наследственность и так далее), но в первую очередь на этот показатель влияет наше питание. Читать далее |
Влияние лечебных пиявок на органы и системы человека
Гирудотерапия можно смело использовать при самых разных болезненных состояниях организма, даже людям сильно ослабленным и при отсутствии положительной реакции на другие лекарственные препараты. Читать далее |
Советы для женщин активно использующих обувь на высоком каблуке
Ношение обуви на высок каблуке негативно сказывается на состояние сосудов, суставов и мышц на ногах. Уменьшить это негативное воздействие можно соблюдая определённые правила. Читать далее |
14 возможных причин болезненных ощущений в ногах
Часто современные люди занимаются самолечением и основная проблема данного подхода к оздоровлению организма - это ошибочная постановка диагноза. Информация изложенная в статье поможет шире взглянуть на причины болей в ногах. Читать далее |
Правила поведения при кишечном отравлении ребёнка
Своевременная и правильная реакция взрослых при кишечном отравлении детей - залог улучшения здоровья ребёнка с минимальными осложнениями и в кратчайший срок. Читать далее |
Изучаем основные факторы влияющие на состояние кожи тела
Состояние кожи волнует многих людей, но не обладая необходимой информацией большинство пытаются улучшить или поддержать её состояние не с того края. Читать далее |
Рекомендации для проведения банных процедур новичкам
Разные люди используют финскую сауну и русскую парную с самыми разными целями - от косметологических, до улучшения работы внутренних органов. Баня действительно может помочь во многих случаях, но только при правильно её использовании. Читать далее |