Статьи о методах лечения и профилактики заболеваний >> Использование контрастных ванн для лечения суставов
Водные ванны разной температуры для лечения суставов
Делимся с друзьями и коллегами |
Мой канал в Яндекс Дзен Профилактика лучшее лекарство
Для лечения и восстановления работы суставов используют ванны с разной минеральной водой: йодобромная, радоновая, сероводородная, углекислая, хлоридно-натриевая (соляная), лечебная грязь, контрастные ванны.
Контрастные ванны с холодной и горячей водой - малоизученная процедура для восстановления опорно-двигательного аппарата. Несмотря на простоту она помогает уменьшить боли в суставах и запустить восстановительный процесс.
Факторы влияющие на организм во время контрастных процедур
- Под влиянием контрастных ванн запускаются звенья терморегулирующей системы, включающей центры гипоталамической области.
- Реакция сосудов объясняется воздействием холодовых и тепловых рецепторов, расположенных в поверхностных слоях под эпителием и в более глубоких слоях дермы.
- На мышцы и суставы действует гидростатический фактор (давление воды).
- Кроме температурного и гидростатического факторов влияние на организм оказывает и гидрокинезотерапия, так как в прохладной воде человек обязательно активно движется.
Изменения в организме происходящие под действием воды разной температуры
- Формируется структурный след в ядрах гипоталамуса, что приводит к надёжной, устойчивой и долговременной адаптации, значительно снижающей чувствительность к холоду. Это подтверждает реакция симпатической нервной системы, контролирующей кровоток и нормализующей кожную чувствительность.
- Повышается дыхательная активность митохондрий, улучшается снабжение тканей кислородом.
- Активизируется жировой обмен.
- Повышается фибринолитическая активность, что важно для людей с больными суставами.
- После применения контрастных ванн, наряду с улучшением общего самочувствия, наблюдается регресс воспалительных процессов в суставах.
- Снижается скорость оседания эритроцитов, содержание С-реактивного белка, уровни гексоз и церуплазмина в крови, повышенные до лечения.
- Под влиянием контрастных ванн у больных с артритами наступают положительные сдвиги параметров иммунной системы.
- Увеличивается исходно низкий уровень Т-лифоцитов (Т-хелперов) и восстанавливается их функциональная активность в тестах с митогенами.
- У больных с повышенным содержанием Т-супрессоров количество таких клеток в крови снижается.
- Одновременно уменьшается уровень В-лимфоцитов, иммуноглобулинов G и M.
Методика использования контрастных ванн для лечения суставов
Для общих контрастных ванн используют два смежных бассейна с пресной водой. Сначала больной погружается в тёплую воду (38°С) на 3 минуты, замет переходит в бассейн с прохладной водой (28°С), где находится в течение 1 минуты, выполняя простые физические упражнения.
Всего за процедуру человек совершает три перехода, заканчивая её в прохладной воде.
К концу курса лечения температуру прохладной воды снижают до 20-22°С, а температуру тёплой повышают до 40-42°С, то есть перепад температур увеличивают с 10°С до 20°С.
Процедуры проводят ежедневно 5 раз в неделю, 10-15 на курс.
Дополнительные статьи с полезной информацией
Причины болевых ощущений в ногахЧаще всего болезненные ощущения в ногах это симптомы системного хронического заболевания, например: атеросклероз артерий, мочеполовая болезнь, артрит, артроз и другие. Поэтому, если постоянно болят ноги в течении 2-3 недель, обратитесь к врачу и пройдите обследование организма. Читать далее...
Артроз крупных суставовИнформация полезная для большинства людей. Симптомы, причины, профилактика и народные способы лечения артроза суставов. Читать далее...
Делимся с друзьями и коллегами |