Статьи про целлюлит >> Домашние рецепты для холодного обёртывания

Домашние рецепты косметики для охлаждающего обёртывания из доступных продуктов

Делимся с друзьями и коллегами

Навигация по странице:
Что такое охлаждающее обёртывание
Кому подходит холодовое обёртывание
Как готовить маску для охлаждающего обёртывания
Из чего делать охлаждающую косметику дома
8 рецептов масок охлаждающих организм
Сочетание с другими процедурами, в какое время года лучше делать, утром или вечером больше пользы
Выводы

Мой канал в Яндекс Дзен Профилактика лучшее лекарство

Домашняя косметика для обёртывания с охлаждающим эффектом - на первом этапе будет прохладно и вспомните зиму; на втором почувствуете тепло и расслабление. Косметика с двойным воздействием. Подходит тем кто хочет улучшить внешний вид кожи, немного похудеть, уменьшить целлюлит, отёки, боль после травмы, улучшить состояние кровеносных сосудов.

Статья для тех кто собирается делать охлаждающую косметику самостоятельно.

Из статьи узнаете: кому подходит процедура; правила приготовления косметики дома; правила проведения обёртывания; какие продукты использовать для приготовления; рецепты домашних охлаждающих масок.

Что такое охлаждающее обёртывание

У охлаждающих масок есть две особенности: мажут на тело охлаждёнными; в составе есть вещества понижающие температуру тела в месте нанесения.

Температура косметики зависит от привычек человека - она должна холодить, но при этом не вызывать стресс. Единственное правило для всех - температура маски при нанесении должна быть ниже 30°С, то есть немного ниже температуры тела. Одним будет комфортно от маски с температурой 25 - 30°С, а другим косметику надо подержать в холодильнике.

В состав таких масок входят вещества снижающие кровообращение. Они вызывают двухэтапную реакцию организма.

1. Кровообращение снижается и человек чувствует прохладу на участке где наложена маска.
2. Организм восстанавливает кровообращение, активизируется обмен веществ в клетках в зоне обёртывания - человек чувствует тепло.

Кому подходит холодовое обёртывание

Не используйте холодовое обёртывание для лечения без консультации с врачом. Состояние организма при котором охлаждающее обёртывание поможет.

• Боль в суставах. Если она вызвана сменой погоды, усталостью, небольшим растяжением или вывихом во время тренировки. Описание бытовых и спортивных травм.
• Боль в мышцах. Если она связана с усталостью после большой физической работы или тренировки.
• Синяки, боль после ударов по мышцам. Если это небольшие бытовые травмы.
• Отёки. Связанные с плохим выводом воды из организма.
• Варикозное расширение вен на ногах. При такой болезни согревающее обёртывание запрещено. А вот охлаждающее, да ещё с тугим бинтованием ног - что надо. Приятно и полезно для сосудов.
• Целлюлит. Целлюлит - это застой. Сниженное кровообращение, замедленный ток лимфы. Холодовое обёртывание всё это ускоряет и разгоняет.
• Лишний вес. Если он небольшой и при этом вы готовы уменьшить количество съедаемых калорий.
• Плохой внешний вид кожи. Если такое состояние не связано с заболеваниями внутренних органов и систем. Обёртывание хорошо помогает улучшить цвет кожи, повысить упругость.

Не подходит охлаждающее обёртывание во время обострения других заболеваний и если есть аллергия на косметику.

Как готовить маску для охлаждающего обёртывания

Прежде чем начнёте собирать продукты для маски запомните.

• Готовьте косметику на 1-2 сеанса - её хватит примерно на 7 дней. Если дольше хранить смешанные продукты, они могут прокиснуть. Количество приготавливаемой косметики зависит от площади нанесения. Решите что будете мазать: талия, ягодицы, бёдра, голень. Отсюда отталкивайтесь отмеряя продукты для маски.
• Пробуйте разные активные компоненты и основу - так создадите свой рецепт, удобный и результативный.
• Не используйте, особенно на первых сеансах, непривычные продукты и приправы. Для первого и второго сеанса готовьте маску из того что кушаете.
• Не добавляйте в маску много активных компонентов, особенно на первых сеансах. Неизвестна реакция кожи на такую смесь.
• Храните приготовленную маску в холодильнике.

Смешивайте продукты в любой посуде с широким горлышком, чтобы удобно было брать маску во время сеанса.

Из чего делать охлаждающую косметику дома

Косметика состоит из трёх компонентов: основа, активные вещества, ароматическое масло.

Основа для охлаждающей домашней косметики. Основа - это то что создаёт форму косметической продукции. Для домашнего использования подойдёт любой густой продукт: сметана, масло растительное, масло сливочное, мёд и так далее. Но лучше остановиться на том, что используют в магазинной косметике: косметическая глина, лечебная грязь или водоросли. Всё это можно купить в аптеке или интернет магазине. Основа в косметическом средстве одна, не надо смешивать вместе водоросли и глину, или глину с лечебной грязью. Подробный материал про основу для домашней косметики.

Активные вещества используемые для охлаждения кожи. Это компоненты косметики вызывающие нужные изменения в коже, мышцах, жировой клетчатке. В холодовых масках применяют: ментол, мята, алоэ, лаванда. Активных веществ в маске для обёртывания может быть 1 - 3. Начинать лучше с одного. Нельзя сразу определить какое активное вещество подойдём вам. Пробуйте, обращайте внимание на самочувствие и результаты.

Ароматическое масло. Относится к активным компонентам. Воздействуют не на кожу и мышцы, а на нервную систему через осязание и дыхание. Выбирайте ароматическое масло в зависимости от настроения и предпочтений.

8 рецептов масок охлаждающих организм

Какая маска подойдёт вам - сразу не определишь. Выберите 2 - 3 рецепта и попробуйте. После каждого сеанса записывайте результат и впечатления. Так найдёте подходящий рецепт. В этом рецепте можете увеличивать концентрацию активного вещества или добавить ещё один.

Водоросли, зелёный чай, мята. 1 столовую ложку зелёного чая и сухой мяты заварите 200 граммами кипятка. Настаиваем 20-30 минут, охлаждаем до комнатной температуры. Сухие, молотые водоросли заливаем отваром, доводим смесь до состояния густой сметаны. Ставим в холодильник на 2-3 часа. В зависимости от чувствительности кожи, перед нанесением можно подержать при комнатной температуре.

Косметическая глина, масляный раствор ментола. Разведите косметическую глину водой до состояния густой сметаны. Добавьте 1 столовую ложку масляного раствора ментола. Перемешайте, поставьте в холодильник на 2-3 часа. В зависимости от чувствительности кожи, перед нанесением можно подержать при комнатной температуре.

Лечебная грязь, алоэ. Разомните 50 грамм свежих листьев алоэ до состояние пюре. Добавьте в лечебную грязь, перемешайте. Если надо добавляйте воды доводя смесь до нужного состояния. Поставьте в холодильник на 2-3 часа. В зависимости от чувствительности кожи, перед нанесением можно подержать при комнатной температуре.

Водоросли, кефир, экстракт мяты. В 200 грамм водорослей добавьте 3-4 столовые ложки кефира и 5 капель аптечного экстракта мяты. Перемешайте, при необходимости добавьте воды. Поставьте в холодильник на 2-3 часа. В зависимости от чувствительности кожи, перед нанесением можно подержать при комнатной температуре.

Косметическая глина, лаванда. 2 столовые ложки цветков лаванды залейте 200 граммами кипятка. Настаивайте 20-30 минут, охладите до комнатной температуры. Разведите сухую глину полученным настоем до нужного состояния. Поставьте в холодильник на 2-3 часа. В зависимости от чувствительности кожи, перед нанесением можно подержать при комнатной температуре.

Лечебная грязь, мята, алоэ. 1 столовую ложку сухой мяты завариваем 200 граммами кипятка. Настаиваем 20-30 минут, охлаждаем до комнатной температуры. Разминаем до кашицы (удобно это делать вилкой) 50 грамм свежих листьев алоэ. Добавляем алоэ в настойку мяты и смешиваем с лечебной грязью до состояния сметаны. Поставьте в холодильник на 2-3 часа. В зависимости от чувствительности кожи, перед нанесением можно подержать при комнатной температуре.

Водоросли, экстракт мяты, зелёный чай. 1 столовую ложку зелёного чая заварите 200 граммами кипятка. Пусть настоится 20-30 минут, охлаждаем до комнатной температуры. Добавляем в остывший чай 5-10 капель аптечного экстракта мяты. Добавляем водоросли и доводит до состояния густой сметаны. Поставьте в холодильник на 2-3 часа. В зависимости от чувствительности кожи, перед нанесением можно подержать при комнатной температуре.

Косметическая глина, алоэ, кефир. 50 грамм свежего алоэ разомните до однородной массы. Добавьте 3-4 столовые ложки кефира. Смешайте с 200 граммами косметической глины. При необходимости добавьте воды чтобы сделать нужную густоту маски. Поставьте в холодильник на 2-3 часа. В зависимости от чувствительности кожи, перед нанесением можно подержать при комнатной температуре.

Сочетание с другими процедурами, в какое время года лучше делать, утром или вечером больше пользы

Сочетание с другими процедурами. Какие дополнительные процедуры делать зависит от состояния кожи и поставленных целей. Для большинства людей холодовое обёртывание полезно дополнить увеличением физической нагрузки и подходящим режимом питания. Увеличить физическую нагрузку: одним достаточно пеших прогулок, а другим надо в фитнес центр к тренеру. Подходящий режим питания: откажитесь от вредных продуктов и увеличьте в своём рационе фрукты, овощи, мясо, рыбу.

В какое время года лучше использовать охлаждающую косметику. Когда на улице тепло и организму приятна прохлада. Для большинства людей это поздняя весна, лето и ранняя осень. О чём весной ещё надо подумать для здоровья.

Какое время суток лучше для обёртывания. Вечер за несколько часов до сна. На выходных вторая половина дня, когда уже ни куда не пойдёте.

Что ожидать от охлаждающей косметики. Для большинства людей - это отличная дополнительная процедура в программе улучшения состояния кожи, уменьшения целлюлита или сбросе веса.

Выводы

Обёртывание с охлаждающим эффектом приятней делать летом. Учитывайте это планируя на год оздоровительные программы. Это хорошая дополнительная процедура для тех кто много пробовал на пути борьбы с целлюлитом.

Охлаждающее обёртывание создаёт лёгкий стресс и этим стимулирует организм улучшать состояние кожи и уменьшать целлюлит.

Дополнительные статьи с полезной информацией

Заводская охлаждающая косметика для тела

Чаще всего о холодном обёртывании вспоминают когда остальные методы борьбы с целлюлитом исчерпаны. Если хотите только попробовать эту процедуру купить готовую косметику ...

Пиллинг перед обёртыванием

Если полениться и не сделать пиллинг результат от обёртывание уменьшиться. Для скраба используют домашние средства: соль, кофе, мёд, но лучше это сделать заводской косметикой, пусть и самой простой. Перед обёртыванием безопасней сделать мягкий пиллинг, не травмирующий кожу ...

Делимся с друзьями и коллегами