Статьи про целлюлит >> Горячее дренажное обертывание

Горячее дренажное обёртывание - рецепты, косметика, влияние на организм, правила проведения

Делимся с друзьями и коллегами

Навигация по странице:
Что такое горячее дренажное обёртывание.
На какие результаты можно рассчитывать.
Противопоказания.
Воздействие на организм.
Разновидности.
Последовательность выполнения.
Ошибки.
Сколько делать процедур
Совмещение с другими процедурами
Косметика и рецепты для горячего обёртывания.

Мой канал в Яндекс Дзен Профилактика лучшее лекарство

Статья для тех кто планирует делать горячее дренажное обёртывание. Узнаете: результаты после процедуры; противопоказания; влияние на организм; последовательность выполнения; используемая косметика и домашние рецепты.

Материал формирует объективное отношение к горячему дренажному обёртыванию, поможет избежать ошибок, осложнений, излишних ожиданий.

Что такое горячее дренажное обёртывание

Особенности процедуры.

• Заводская косметика или домашняя смесь наносится в подогретом виде. Обычная температура 35 - 45°С.
• В состав косметики включены компоненты увеличивающие кровообращение в зоне нанесения. Увеличивается приток крови, кожа краснеет.
Горячее обёртывание разогревает тело изнутри и снаружи.
• Зона нанесения косметики обматывается плёнкой для создания эффекта "сауны": увеличивается разогрев и кровообращение в тканях; активизируется потоотделение. Такой эффект полезен для лечения целлюлита.
• При необходимости человека укрывают пледом или термоодеялом - увеличивают прогрев тканей.
• В состав косметики входят вещества активизирующие движение лимфы и жидкости в тканях (дренаж верхних слоёв организма).
• По необходимости ноги обматываются эластичными бинтами пропитанными смесью для обёртывания. Жидкость выжимается из тканей за счёт сдавливания сосудов эластичными бинтами: активизируется дренаж - из района обёртывания уходит лимфа, жидкость, кровь.

Во время горячего дренажного обёртывания увеличивается кровообращения (мышцы и подкожно-жировая клетчатка разогреваются) в зоне сеанса и стимулируется дренаж (отток) жидкости из тканей.

Обычное горячее обёртывание разогревает ткани и усиливает кровообращение, но не стимулирует вывод жидкости и быструю потерю объёмов.

Каких результатов добиваются горячим дренажным обёртыванием

О горячем дренажном обёртывании вспоминают когда надо быстро похудеть и уменьшить объёмы талии или бёдер. Эта процедура оказывает и стандартное воздействие на человека, как обычное обёртывание: улучшается внешний вид кожи; кожа становится приятная на ощупь; организм получается минеральные и биологические вещества из косметики; с потом выходят шлаки и токсины из тканей; организм очищается.

Главное что делает горячее дренажное обёртывание - быстро уменьшает обхват тела. В этом отличие процедуры от обычного горячего обёртывания для сброса веса. Выбирая какое обёртывание делать учитывайте - результат зависит от особенностей организма, его нельзя запрограммировать на 100%.

Противопоказания для дренажного обёртывания

Ситуации когда нельзя делать горячее дренажное обёртывание.

• Сильное варикозное расширение вен на ногах.
• Обёртывание живота и талии при воспалительных процессах внутренних органах.
• Повреждение кожи, воспаления или сыпь.
Не рискуйте - если есть противопоказание, ищите другой способ похудеть.
• Обострение любых болезней.
• Аллергия на компоненты косметики.

Всем остальным людям дренажное обёртывание делать можно.

Если горячее обёртывание не подходит - обратите внимание на "холодный" вариант процедуры. Воздействие на человека горячего и холодного обёртывания похоже.

Воздействие на организм горячего дренажного обёртывания

Что происходит в организме во время горячего дренажного обёртывании.

• За счёт тёплой косметики и обматывания плёнкой увеличивается приток крови к зоне обёртывания. Кровеносные сосуды расширяются, кожа краснеет. Человек чувствует жжение, покалывание.
• Увеличивается снабжение клеток кислородом, ускоряется расщепление жиров, белков и углеводов.
• Ускоряется отток лимфы и жидкости от зоны обёртывания. Активней работают почки, жидкость выводится из организма естественным путём.
Горячее дренажное обёртывание удаляет жидкость из тканей и активизирует обмен веществ.
• Уходят отёки, уменьшается объём тела.
• Человек сильно потеет - это ещё один путь потери влаги и снижения объёмов.
• Кожа и ткани получают минеральные вещества.

Обёртывание с глиной, морскими водорослями или лечебной грязью по разному влияют на человека.

Виды дренажного термообёртывания: зоны нанесения, используемая косметика

По месту нанесения.

• Живот, талия. Используют когда надо уменьшить живот или обхват талии.
• Бёдра, ягодицы. Косметика наносится на ягодицы сзади и по бокам. Уменьшает обхват этой области.
• Бедро (от колена и до ягодиц). Косметика наносится отдельно на каждую ногу выше колена. Обматываются плёнкой ноги тоже по отдельности.
• В других местах (голень, предплечье) редко делают горячее дренажное обёртывание.

Используемая косметика.

• Заводская косметика. Ищите на этикетке надпись "Дренажное" и в составе компоненты выводящие жидкость из организма (мочегонные). Обратите внимание на состав, чтобы не было аллергии. Косметику используйте по инструкции: не наносите толстый слой, не передерживайте.
• Домашние рецепты. За основу берут: водоросли, глину, лечебную грязь. В зависимости от состава лечебная грязь по разному влияет на организм человека. Добавляют компоненты стимулирующие приток крови (горчица, перец, имбирь) и выводящие жидкость из тканей (кофе, лимон, яблочный уксус). Не добавляйте сразу все активные вещества. Постепенно экспериментируйте с компонентами и концентрацией.

Последовательность выполнения дренажного горячего обёртывания

Если у вас заводская косметика, прочитайте перед использованием инструкцию - она написана с учётом состава косметики, учитывайте эту информацию при составлении плана процедуры. В большинстве случаев, независимо от того используете вы домашний рецепт косметики или заводскую - последовательность действий одинаковая.

1. Сделайте аллергическую пробу косметики: намажьте немного на кожу предплечья рядом с локтевым сгибом на внутренней стороне. Если нет раздражения на коже - используйте косметику для обёртывания. Для спокойствия изучите первичную помощь при разной аллергии.
2. Очищение кожи: душ, мыло и мочалка; можно добавить мягкий скраб, но активно не втирайте его на коже, чтобы было немного микротравм. Если кожа раздражена после скраба, от горячего дренажного обёртывания её состояние ещё ухудшится. Разновидности пилингов, влияние на кожу
Толщина слоя косметики и время проведённое в плёнке не ускоряет похудение.
3. Небольшой самомассаж руками или механическим массажёром увеличит эффект от обёртывания.
4. Нанесите косметику для обёртывания. Толстый слой не наносите - худеть быстрей от этого не будете.
5. Обмотать плёнкой место обёртывания, по желанию укройтесь одеялом и отдохните.
6. Косметику на коже держите время указанное в инструкции. Первый сеанс меньше на 5-10 минут. Следите на самочувствием и ощущениями на коже.
7. Снимайте плёнку и под душ - можно сделать контрастным по настроению.
8. Нанесите на зону сеанса увлажняющий или успокаивающий крем.
9. После процедуры 1-2 часа отдыхайте, исключите физическую нагрузку.

Ошибка во время дренажного обёртывания

Мы снижаем эффективность процедуры собственными руками делая ошибки.

• Использовать грубый скраб травмирующий кожу во время подготовки.
• Туго наматывать бинты или плёнку - пережимаются сосуды и эффективность косметики уменьшается.
• Заниматься финтесом во время обёртывания.
• Проводить обёртывание дольше чем написано в инструкции.
• Приготавливая домашнюю косметику добавлять много активных компонентов.
Тише едешь - дальше будешь. Это пословица про горячее дренажное обёртывание.
• Терпеть если косметика сильно жжёт кожу.
• Не учитывать противопоказания для процедуры.
• Не проводить тест на аллергию: мазок косметики на внутреннюю поверхность локтя.
• Делайте обёртывание через 2-3 дня. Ежедневные процедуры не увеличивают результат.

Нарушение правил обёртывания приводит к временным осложнениям и ухудшению здоровья.

Сколько делать процедур. Сколько держать косметику на теле.

Как часто делать обёртывание для наилучшего результата и чтобы себе не навредить? Для большинства людей подходит перерыв между обёртыванием 2-3 дня. Делайте меньшие или большие перерывы только если есть опыт проведения этой процедуры и точно знаете для чего это надо.

Сколько раз делать обёртывание? Общее количество процедур горячего дренажного обёртывания 10-15. Если в инструкции другие цифры - следуйте информации из инструкции. Не делайте курс обёртывания из более чем 15 процедур. Если используете домашние рецепты и нет инструкции - первый курс сделайте из 5-7 процедур.

Сколько держать обёртывание на теле? Читайте инструкцию и первые процедуры делайте на 5-10 минут короче. Домашние рецепты тестируйте с 10-15 минут. Многие люди для увеличение эффекта делают две ошибки. Первая - мазать косметику толстым слоем. Вторая - держать обёртывание на теле как можно дольше, пока не начнёт припекать.

Совмещение горячего дренажного обёртывания с другими процедурами: массаж, спорт, душ, баня, ванна

Не совмещайте горячее обёртывание с другими процедурами.

• Массаж. Короткая массажная процедура с использованием классических приёмов: поглаживание, растирание и разминание - полезна перед обёртыванием. Продолжительность такого массажа 5 - 10 минут. После термообёртывания массаж не делайте - мышцы должны отдыхать. Полноценный (длительность около 1 часа) массаж перед обёртыванием создаёт ненужную нагрузку на человека - результат от этого не увеличивается. Если делаете антицеллюлитный массаж и обёртывание - соблюдайте перерыв 1-2 дня между процедурами.
• Спорт. Заниматься спортом до, во время и после обёртывания - пустая трата сил, создающая ненужную нагрузку на мышцы и сердце. Делайте обёртывание через 1 день после тренировки. Упражнения для похудения живота, боков, талии и низа спины
• Душ. Контрастный душ перед обёртыванием полезен. После процедуры хорошо принять тёплый душ - смыть косметику и успокоить кожу.
Горячее обёртывание самостоятельная процедура - не смешивайте её.
• Баня . Любой вид бани (русская, финская, турецкая) не совместимы с обёртыванием. Промежуток между такими процедурами минимум 2 дня. Наблюдайте за своим самочувствием, не перегревайтесь.
• Ванна. До и после горячего обёртывания можно принять непродолжительную ванну с тёплой водой. Долго нежится в ванной, особенно с горячей водой, не стоит - это увеличит нагрузку на сердце и способствует перегреву организма.

Рецепты и косметика для горячего дренажного обёртывания

Косметика для дренажного горячего обёртывания бывает двух видов: заводского производства; сделанная дома самостоятельно.

Заводская косметика, преимущества: не надо тратить время на изготовление и покупку компонентов; строго соблюдается дозировка компонентов; меньше вероятность аллергии и не прогнозируемой реакции организма; дольше хранится и сохраняет свойства. Варианты заводской косметики для горячего дренажного обёртывания.

• Горячее дренажное обёртывание Compliment кофе и апельсин. Объём 500 мл. Производство Россия. Воздействие на организм (информация с этикетки): повышает эластичность кожи, активизирует расщепление жиров, увеличивает кровообращение в коже и поверхностных тканях. Способ использования: нанесите плотным слоем на зону коррекции, укройте пленкой и теплым пледом, подождите 15-20 минут. Остатки средства смойте теплой водой без применения мыла.
• Дренажное обёртывание для тела Body Wrap с черноморскими водорослями, шоколадом и ментолом. Воздействие на организм (информация с этикетки): снимает отёчность, выводит лишнюю жидкость, активизирует кровообращение благодаря экстракту конского каштана и метолу, укрепляет сосуды, увеличивает эластичность кожи, ускоряется обмен веществ благодаря какао-порошку. Способ применения: нанести на чистую сухую кожу тела, обернуть пленкой, через 25-30 минут смыть водой и вытереть кожу полотенцем.

Косметика собственного изготовления, преимущества: в большинстве случаев дешевле заводской; можно увеличить концентрацию нужных компонентов; больше плацдарма для экспериментов. Варианты домашних рецептов для горячего дренажного обёртывания.

• На основе водорослей. 3 столовые ложки сухой ламинарии залейте водой температуры 45°С. Добавьте 2-3 ложки сухой лечебной глины. Добавьте 1 столовую ложку мёда. Если в ёмкости есть "лишняя" вода - процедите. Консистенция маски как у густой сметаны. Держать на коже 40-50 минут.
• На основе мёда. В стакан мёда добавьте по 3 капли масла лимона и апельсина. Перемешайте. Наносить на кожу на 20 минут.
• На основе какао порошка. 200 грамм какао порошка разведите тёплым молоком до состояния сметаны. Добавьте столовую ложку молотого кофе, 3 капли масла мяты и 5 капель масла грейпфрута. Наносите на кожу на 20 минут.

Начинайте приводить фигуру в порядок заранее. Если время поджимает и надо быстро уменьшить объёмы - горячее дренажное обёртывание это ваш спасательный круг. Но соблюдайте правила.

Дополнительные статьи с полезной информацией

Горячее обёртывание в домашних условиях

Делать горячее обёртывание дома удобно: экономия времени и денег. Если проводить сеансы регулярно результат получите не меньше чем в салоне. Выбирая домашние рецепты для термообёртывания начинайте с доступных компонентов: мёд, горчица, красный перец ...

Ухудшение здоровье и внешнего вида после горячего обёртывания

Горячее обёртывание с укутыванием плёнкой мощно воздействует на кожу и верхние мягкие ткани - не всегда это заканчивается улучшением здоровья и внешнего вида. После процедуры возможны осложнения ...

Делимся с друзьями и коллегами