Горячее или холодное обёртывание - что лучше
Все у него было старое, кроме глаз, а глаза были цветом похожи на море, веселые глаза человека, который не сдается. Эрнест Хемингуэй

Статьи про целлюлит >> Сравниваем горячее и холодное обёртывание

Горячее и холодное обёртывание - совместное использование, влияние на организм

Делимся с друзьями и коллегами

Навигация по странице:
Как выглядит горячее обёртывание
Как выглядит холодное обёртывание
Горячее и холодное обёртывание: влияние на человека, изменения в организме
Сравнение горячего и холодного обёртывания
Горячее и холодное обёртывание от целлюлита
Горячее и холодное обёртывание для похудения
Как совмещать (чередовать) горячее и холодное обёртывание

Мой канал в Яндекс Дзен Профилактика лучшее лекарство

Статья для тех, кто выбирает какое обёртывание делать: горячее или холодное. Узнаете: как выглядит горячее и холодное обёртывание; в чём разница воздействия на организм; использование горячего и холодного обёртывания от целлюлита; как совмещать эти обёртывания.

Статья поможет правильно включить обёртывание в систему ухода за телом.

Прочитав материал легче выберите какое обёртывание подходит для решения ваших проблем. Сделав правильный выбор сэкономите время и деньги. Не системный подход в процедурах ухода за телом снижают эффективность и приводит к разочарованию.

Как выглядит горячее обёртывание

Термообёртывание - это процедура нанесения косметики на участок тела после которой повышается температура кожи и мышц. Кожа краснеет, потеет. Это горчичники, но в современной интерпретации. Горчичники использовали для прогрева грудной клетки, а обёртывание для прогрева талии, живота, бёдер. Принцип воздействия одинаковый.

Горячее обёртывание разогревает тело, делают в домашних условиях.

У горчичников одна задача - разогреть. Косметика для горячего обёртывания комплексно воздействует на тело: разогревает, активизирует обмен веществ и кровообращение, снабжает организм питательными элементами.

Как выглядит холодное обёртывание

Холодное обёртывание - это процедура нанесения косметики на участок тела после которой понижается температура кожи и мышц. Кровь, жидкость и лимфа уходит внутрь организма. Организм реагирует так по двум причинам.

Холодное обёртывание охлаждает кожу и верхние ткани.

В результате криообёртывания: охлаждаются ткани; сужаются сосуды, ухудшается кровообращение и лимфоток; мышцы сокращаются; из поверхностных тканей отводится вода.

Горячее и холодное обёртывание: влияние на человека, изменения в организме

Что происходит в организме во время горячего обёртывания.

Какие проблемы решают горячим обёртыванием.

Влияние на организм горячего и холодного обёртывания похожи - решаются аналогичные проблемы.

Что происходит в организме во время холодного обёртывания.

Какие проблемы решают холодным обёртыванием.

Сравнение горячего и холодного обёртывания

У каждого человека "своя ситуация" и он сам выбирает какое обёртывание подходит: горячее или холодное. Рассмотрим основные особенности термо и криообёртывания.

У большинства людей горячее обёртывание вызывает больше ответных реакций организма, чем холодное. Поэтому у горячего обёртывания, особенно с использованием плёнки, больше осложнений, чем у холодного.

Горячее и холодное обёртывание от целлюлита

Горячее и холодное обёртывания помогают уменьшить целлюлит. Правила сочетания.

Горячее и холодное обёртывание для похудения

Обёртывание поможет убрать небольшой лишний вес на отдельных участках тела. Если есть 5-10 или более лишних килограммов - в такой ситуации обёртывание бессильно. Делайте упор на питание, физические упражнение и организацию режима дня.

Даже если лишних 2-4 килограмма лучше подойти комплексно к решению проблемы: уберите вредные и калорийные продукты из рациона; увеличьте физическую активность (прогулки, спортивный зал, работа по дому или огороду); обёртывание.

Правильно рассматривать обёртывание как "шлифовку" результата, как идеальную дополнительную процедуру помогающую убрать целлюлит и лишний вес.

Обёртывание - это дополнительная мера во время сброса веса.

Обёртывание уменьшает жировые отложения и выводит лишнюю воду из организма - человек сбрасывает вес. Происходит это вот по каким причинам.

Как совмещать (чередовать) горячее и холодное обёртывание

Контрастные процедуры успешно используют для уменьшения целлюлита. Включение обёртывание в систему ухода за телом состоит из таких этапов.

  1. Проанализируйте своё здоровье на предмет противопоказаний для горячего или холодного обёртывание: варикоз, воспаление внутренних органов, аллергия на компоненты косметики.
  2. Подбор заводской косметики подходящей по составу (не вызывает аллергии) и решающей нужные проблемы для горячего и холодного обёртывания.
  3. Подбор домашних рецептов для горячего и холодного обёртывания: доступные компоненты, заметный результат, нет раздражения и противопоказаний.
  4. Зимой больше делайте горячих обёртываний, а летом - холодных.
  5. Решив сделать курс обёртывания делайте горячее и холодное обёртывание по очереди через 2-4 дня.
  6. Анализируйте результат и самочувствие после горячего и холодного обёртывание. Возможно какое либо из них больше подходит и нравится.
  7. Если удалось определить "любимое, результативное обёртывание" делайте курс по схеме: 2 любимых обёртывание + 1 не любимое.
  8. Не исключайте "не любимое" обёртывание полностью из курса. Оно надо для контраста и получения наилучшего результата по сбросу веса.

Нельзя сказать какое обёртывание лучше: горячее или холодное. Оба полезны для организма. Это как разные вкусы пищи: на сладенькое потянет, то солененького захочется. Главное знать меру - ваша красота и здоровье важна только вам.

Дополнительные статьи с полезной информацией
Горячее обёртывание в домашних условиях

Делать горячее обёртывание дома удобно: экономия времени и денег. Если проводить сеансы регулярно результат получите не меньше чем в салоне. Выбирая домашние рецепты для термообёртывания начинайте с доступных компонентов: мёд, горчица, красный перец ...

Обёртывание используя лечебную грязь, глину, водоросли

Мазали тело глиной и лечебной грязью ещё в Древнем Египте, Китае, Индии. Несколько тысячелетий назад восстанавливали суставы такими процедурами. Сейчас техника масок на всё тело хорошо отработана и изучена специалистами.

Делимся с друзьями и коллегами