Статьи про целлюлит >> Горячее обёртывание для уменьшения целлюлита

Горячее антицеллюлитное обертывание

Делимся с друзьями и коллегами

Мой канал в Яндекс Дзен Профилактика лучшее лекарство

Статья для тех кто рассматривает горячее обёртывание как способ улучшения кожи и устранения целлюлита. Также информация полезна тем, у кого лишний вес в пределах 2-4 кг. и целлюлит на 1 стадии развития - в этих случаях рассматривайте термообёртывание как основной метод борьбы с проблемой.

Если есть небольшой целлюлит вам повезло - полежите, погреетесь и нет проблемы

Узнаете: как сделать горячее обёртывание для устранения целлюлита; какую косметику или домашние рецепты использовать; как "вставить" процедуру в свой распорядок дня; как не навредить себе обёртыванием.

Что такое горячее обёртывание от целлюлита - как выглядит

Целлюлит - это проблема подкожно-жировой клетчатки, здесь он зарождается, растёт и проникает в другие ткани. Поэтому самый короткий путь к целлюлиту - через кожу. Во время обёртывания на очищенную кожу наносятся активные вещества, проникающие внутрь организма и влияющие на состояние подкожно-жировой клетчатки.

Горячее обёртывание растапливает целлюлит как весеннее солнышко снег

В состав масок для горячего обёртывания входят вещества (горчица, перец, камфора, скипидар, пчелиный или змеиный яд) активизирующие кровообращение под кожей. В месте где проводится обёртывание крови становится больше, повышается температура тканей и как следствие активизируется обмен веществ и движение лимфы. При правильном горячем обёртывание чувствуется терпимое жжение на коже как от горчичников.

Почему уменьшается целлюлит после горячего обёртывания

Целлюлит - это место застоя в организме. В этом районе плохо течёт кровь, лимфа, мало сокращаются мышцы, нарушена передача нервных импульсов (ухудшается кожная чувствительность). Горячее обёртывание толкает организм к активизации жизнедеятельности в районе целлюлита. Целлюлит - это дальний угол в комнате - там всегда пыль и паутина. Горячее обёртывание - это веник и мокрая тряпка.

Уборка в комнате тоже помогает от целлюлита - напрягаются мышцы бедра и туловища, ускоряется течение лимфы и крови

Почему уменьшается целлюлит и улучшается кожа после горячего обёртывания.

Уходят отёки, выводится лишняя жидкость из тканей, через почки и кожу. Жидкость забирает с собой ненужные и вредные вещества.
Улучшается поступление полезных питательных веществ в район целлюлита.
В жировых клетках активно расщепляются жиры.
Нормализуются обменные процессы (белковый, углеводный, усвоение минеральных веществ) в клетках и тканях.
Улучшается работа сальных и потовых желёз в коже. Естественные кожные выделение без проблем покидают организм.

Как совместить горячее обёртывания с другими антицеллюлитными процедурами

Боритесь с целлюлитом разными методами: массаж, упражнения, баня, диета. Но как их совместить? Рекомендации подходящие для большинства людей. Если у вас нет веской причины - не нарушайте их.

Массаж. Небольшой массаж, особенно областей где делаете обёртывание - это хорошо и полезно. От такой процедуры целлюлит уйдёт быстрее. Удобно делать самомассаж ручной или механический (щётка с ворсом, массажёр, массажная дорожка). Полноценный массаж на 30-90 минут делать не надо. Это долго и увеличивает нагрузку на организм. У этих процедур схожее воздействие - активизируется движение лимфы и крови. Если это происходит локально в течение 2 часов - сердцу тяжело. Массаж полезно сделать через 2 - 3 дня после обёртывания.

Не торопитесь совмещать обёртывание с другими процедурами

Физические упражнения. Несколько упражнений (5-10 минут) перед горячим обёртывание разогревающие мышцы - это хорошо, так как во время обёртывание человек неподвижен. Не делайте упражнения более 10 минут - это тяжело и вредно. Полная тренировка уместна через 2 - 3 дня.
Сауна. Совсем не совмещается с горячим обёртыванием. Интервал между этими процедурами 2 - 3 дня.
Диета. Правильный режим питание - отличное дополнение к горячему обёртыванию для уменьшения объёмов тела. Перед обёртыванием немного покушайте лёгкой пищи (каша, фрукты, овощи). Во время сеанса пейте воду, компот, чай. После сеанса кушайте примерно через 1 час.

Правила проведения горячего обёртывания от целлюлита

Соблюдая правила вы уменьшаете вероятность осложнений и целлюлит быстрей уменьшается.

Частота проведения горячего обёртывания - 1 процедура через 2-3 дня.
Не торопитесь добавлять к курсу горячего обёртывания другие антицеллюлитные процедуры. Исключение - правильное питание, оно полезно всем независимо от веса и занимаемой должности.
Делайте горячее обёртывание курсом 6 - 10 процедур.

Правил в горячем обёртывании не так много как в русском языке, но их надо соблюдать

Делайте обёртывание вечером за 1 - 3 часа до сна.
Делаете обёртывание с покупной косметикой - читайте инструкцию по использованию.
Если бывает аллергия - читайте состав на этикетке и внимательно относитесь к домашним рецептам.
Сами делаете крем - первый сеанс на небольшом участке тела, на 10-15 минут. Постепенно увеличивайте время обёртывания и поверхность тела. В самодельной косметике концентрация веществ нестабильна.
Не планируйте курс горячего обёртывания на жаркий сезон. Приятней его провести весной, осенью или зимой.

Порядок проведения горячего антицеллюлитного обёртывания

Последовательность действий.

Мягкий пиллинг и душ для очистки кожи.
Разомните мышцы в месте проведения обёртывания руками, массажёром или разотрите щёткой.

Косметика всё сделает сама - нанесите только её правильно

Нанесите косметику для горячего обёртывания на кожу.
Обмотайте тело бинтами или плёнкой.
Ложитесь отдыхать, читайте книгу, смотрите телевизор. Можно укрыться одеялом.
Снимайте бинты, плёнку и под душ.
Если кожа сильно покраснела и "горит" - нанесите увлажняющий крем.
Минут 30 ничего не делайте.

Косметика (заводская) для горячего обёртывания против целлюлита

Маски для горячего обёртывания от целлюлита наносятся в разогретом виде и содержат вещества активизирующие кровообращения в тканях (горчица, перец, камфора, скипидар, пчелиный или змеиный яд). Пробуйте косметику разных фирм и с разными активными веществами - после нескольких экспериментов найдёте лучшее горячее обертывание от целлюлита.

Подходящая косметика есть у каждого крупного производителя

Крымская натуральная коллекция обертывание для тела для уменьшения объемов горчичное с прополисом, 150 мл. Воздействие на организм. В составе порошок горчицы - он разогревает подкожную-жировую клетчатку увеличивая приток крови к целлюлиту. Оливковое и миндальное масло увлажняют кожу снабжая её витаминами А, Е, F. Экстракт прополиса добавляет разогревающего эффекта. Ещё добавляют разогревающего антицеллюлитного эффекта такие компоненты: белая глина, масло арганы, эфирное масло корицы.	Крымская натуральная коллекция обертывание для тела для уменьшения объемов горчичное с прополисом, 150 мл.
Маска для тела Compliment обертывание с красным перцем 475 мл. Воздействие на организм. Кофеин и вытяжка из красного перца ускоряют движение крови, лимфы и внеклеточной жидкости в месте обёртывания. Пантенол (витамин группы В) и масло ши снабжают кожу питательными веществами.	Маска для тела Compliment обертывание с красным перцем 475 мл.
Термо маска для тела согревающая антицеллюлитная для обертывания с перцем Stop Cellulite, 500 мл. Воздействие на организм. Главный компонент - капсаицин, получаемый из красного перца. Он ускоряет расщепление жиров в клетках и ускоряет кровообращение. В составе есть ещё компоненты с аналогичным влиянием: кофеин, имбирь, гвоздика. Витамины и экстракты из растений уменьшают скопление воды между клетками.	Термо маска для тела согревающая антицеллюлитная для обертывания с перцем Stop Cellulite, 500 мл.

Домашнее горячее обертывание от целлюлита

Маски для горячего обёртывания просто приготовить дома, но в таком подходе есть несколько особенностей.

Домашних рецептов для обёртывания много - тестируйте и подбирайте для себя наилучший вариант. Рецепт о котором восхищённо рассказывают может быть вам вреден или малоэффективен.
Концентрация компонентов в маске не точная - воздействие на организм меняется от сеанса к сеансу. Больше обращайте внимание на интуицию и самочувствие.
Используется продукция разного качества - воздействие на организм меняется от сеанса к сеансу.
После приготовления новой маски протестируйте её, сделайте мазок на внутренней поверхности предплечья. Наблюдайте за реакцией кожи и всего организма. Если на коже раздражение и чувствуете дискомфорт - не используйте этот состав.
Домашние рецепты не всегда дешевле заводской косметики.

Рецепты расположены в случайном порядке без учёта сложности приготовления и эффективности.

Обёртывание с горчицей и мёдом. Смешайте 2 столовые ложки мёда и 1 столовую ложку порошка горчицы. Если смесь получилась густой - добавьте воды. Несколько капель любимого эфирного масла и 1 чайную ложку мелкой морской соли. Крупная соль поцарапает кожу.
Горячее обёртывание с горчицей и глиной. 2 столовые ложки косметической глины (продаётся в аптеке, цвет роли не играет) развести водой до состояния густой каши. Добавить 2 столовые ложки порошка горчицы, 2 чайные ложки сахара и 1/4 чайной ложки красного перца. По желанию добавьте 2-3 капли любимого эфирного масла.
Обёртывание с горчицей и уксусом. 2 столовые ложки порошка горчицы разведите в воде. Добавьте 1 чайную ложку яблочного уксуса, 2 чайные ложки сахара и щепотку мелкой соли. Перемешайте до однородного состояния.

На кухне есть всё что надо для горячего обёртывания от целлюлита

Горячее обёртывание красный перец и шоколад. Растопите 100 грамм шоколада (поставьте ёмкость с шоколадом в горячую воду). В жидкий шоколад добавьте 10 грамм красного молотого перца и несколько капель эфирного масла.
Красный перец, какао-порошок и молоко. 100 грамм какао-порошка разбавьте горячим молоком до состояния густой каши. Добавьте 10 грамм красного перца.
Красный перец с мёдом. 50 грамм мёда смешайте с 10 граммами красного молотого перца. Добавьте эфирного масла. Смесь удобней наносить тёплой.
Сметана, красный перец и кофе. В 100 грамм густой сметаны добавьте 1 чайную ложку молотого красного перца и 1 столовую ложку молотого кофе.

Горячее обёртывание для устранения целлюлита на животе и боках

План проведения горячего обёртывания для устранения целлюлита на талии.

Под душем очищаем кожу на животе боках и спине от кожных выделений. Достаточно обычного очищающего молочка.
Делаем мягкий пиллинг на этой области, круговыми движения очищаем кожу от старых клеток.
Намажьте кожу маской для горячего обёртывания.
Обмотайтесь плёнкой, 2-3 слоя достаточно. Плёнку наматывайте немного выше и ниже маски на теле, чтобы косметика не растекалась.
Ложитесь отдыхать укройтесь пледом.

Внимательно следите за самочувствием, почки не любят когда их перегревают

Не фанатейте, обращайте внимание на самочувствие. Если сильно печёт не выжидайте время - идите под душ.
В душевой снимайте плёнку и смывайте косметику.
Если через 10-15 минут после душа кожу печёт и она раздражена - намажьте её любым увлажняющим кремом.
Не делайте физическую работу 30-60 минут, отдыхайте.

Горячее обёртывание для устранения целлюлита на бёдрах

План проведения горячего обёртывания для устранения целлюлита на бёдрах.

Под душем очищаем кожу на бёдрах от кожных выделений. Достаточно обычного очищающего молочка.
Делаем мягкий пиллинг на этой области, круговыми движения очищаем кожу от старых клеток.
Намажьте кожу маской для горячего обёртывания.
Обмотайтесь плёнкой, 2-3 слоя достаточно. Плёнку наматывайте немного выше и ниже маски на теле, чтобы косметика не растекалась.
Ложитесь отдыхать укройтесь пледом.

На бёдрах много мышц и жира, держите маску подольше, но без фанатизма

Не фанатейте, обращайте внимание на самочувствие. Если сильно печёт не выжидайте время - идите под душ.
В душевой снимайте плёнку и смывайте косметику.
Если через 10-15 минут после душа кожу печёт и она раздражена - намажьте её любым увлажняющим кремом.
Не делайте физическую работу 30-60 минут, отдыхайте.

Заключение, выводы

Вспоминайте о горячем обёртывании не только когда надо срочно убрать целлюлит и уменьшить объёмы. Эта процедура полезна для кожи, мышц и психики. Очищает тело от старой кожи и кожных выделений. Расслабляет мышцы, помогает им восстановиться после тренировки или рабочего дня. Снимает стресс и напряжённость в нервной система.

Дополнительные статьи с полезной информацией

Как найти оптимальный вес

К чему стремиться решив похудеть? Есть несколько формул для расчёта идеального веса. Используя их добавьте здравый смысл и жизненные обстоятельства - только тогда получите заветные цифры веса и объёма к которым надо стремиться. Формула Поля Брока - самый простой вариант найти цель для похудения. Формула Лоренца сложнее ...

Горячее дренажное обёртывание: правила и техника выполнения, результаты

Горячее дренажное обёртывание помогает быстро уменьшить объёмы и является дополнительным способом борьбы с целлюлитом. Во время и после процедуры устраняется застой жидкости в мышцах и жировой клетчатке - уходят отёки, уменьшается объём тела.

Делимся с друзьями и коллегами